クラス紹介

エアロビクスとキックボクシングを融合させた、リズム運動を中心としたクラスです。
音楽に合わせてパンチやキック、ステップを行い、全身をバランスよく動かしていきます。

はじめての方や、体力・運動に自信がない方でも、無理なくキックボクシングを楽しめるクラスです。
基本的な動きの確認をしながら、ミット打ちを中心にトレーニングを行います。各自の目的やレベルに合わせたペースで進めていくため、上級者の方でも十分な運動量を確保できます。

初級クラスで身につけた技を活かし、キックボクシングの攻防技術を学びます。
決まった動きで攻防練習を行うため、女性も安心して参加できます。

スパーリングを行うクラスです。実戦形式での攻防を通して、距離やタイミングの技術を学びます。 レベルや経験に応じて進めていきます。

決まったコンビネーションではなく、パートナーの指示に合わせて打つ、自由度の高いミット打ちクラスです。

サンドバッグやミットを使い、それぞれの目的に合わせて自由に練習します。
ご希望に応じて、トレーナーが練習メニューの提案や技術面のサポートを行います。
同時間帯の会員様同士で、ミット打ちやスパーリングを行うことも可能です。

会員様の目的に沿ったメニューを、トレーナーとマンツーマンで行います。
※1時間8,000円